読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

アラフォー主婦の気になる情報アレコレ日記

女性目線、ママ目線で気になる情報をアレコレ書いています♪

1週間で目指せ5キロ減!夕飯抜きダイエット6日目の体重記録

夕飯抜きダイエット、6日目の朝。

1日目の体重は

f:id:zyouhou40:20161014153356j:plain

 

58.35キロ

 

で、6日目の朝の体重はこちら

f:id:zyouhou40:20161018204136j:plain

 

体重:56.30キロ

体脂肪率:28.9%

基礎代謝:1229キロカロリー

 

と、いうことで・・・

 

1日目から比べると

体重は、2.05キロの減量。

体脂肪率は、1.5%の減少となりました。

 

いよいよ、明日で7日目♪

合計5キロ減になるか?否か?w

(今からあと3キロ減って、ぜったいムリだろw)

 

 

乞うご期待w

 

 

アラフォー主婦でも痩せられるか?
夕飯抜きダイエット1週間分の体重変化を赤裸々告白☆
▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼