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アラフォー主婦の気になる情報アレコレ日記

女性目線、ママ目線で気になる情報をアレコレ書いています♪

1週間で目指せ5キロ減!夕飯抜きダイエット5日目の体重記録

1週間ってホントあっという間。

今朝の体重測定で、5日目となりました。

 

では。

1日目の体重がこちら

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58.35キロでした。

 

で、夕飯抜きダイエット5日目、朝の体重はこちら

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結果。

 

体重:56.50キロ

体脂肪率:29.7%

基礎代謝:1229キロカロリー

 

でした。

 

計算すると・・・

体重は、1.85キロ減♪

体脂肪率は、0.7%減。

 

ん~~~~・・・

おもったより減らないなぁ・・・。

 

でも、毎日体重がちゃんと減っていることに感激!

努力は裏切らないってことね。

 

今夜も夕飯抜きがんばりまーす☆

(と、いっても、ご飯は一切口にしないけど、

子どもが残したおかずは少しつまんでいるんだけどねw)

 

引き続き、空腹を楽しみながら実感しまーす。

 

 

アラフォー主婦でも痩せられるか?
夕飯抜きダイエット1週間分の体重変化を赤裸々告白☆
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