1週間で目指せ5キロ減！夕飯抜きダイエット4日目の体重記録
夕飯抜きダイエット、4日目の朝。
体重が順調に減っています♪
ってことで、体重の公開を☆
1日目の体重がこちら
↓
58.35キロだった体重が・・・
4日目の朝は↓
体重：56.65キロ
体脂肪率：30.3％
基礎代謝：1229キロカロリー
ってことで・・・
マイナス1.7キロという結果になりました♪
1週間でマイナス5キロ・・・いくかな？
最低でも、3キロは減量したいな～♪
ってことで、明日は朝食前に脂肪を燃焼させるために
運動がんばるぞーーー！！！
（て、小学校の旗振り当番だった・・・。朝食を旗振り後に食べればいいかな）
朝から、いそがしくなりそうな予感ーーー。
アラフォー主婦でも痩せられるか？
夕飯抜きダイエット1週間分の体重変化を赤裸々告白☆
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