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アラフォー主婦の気になる情報アレコレ日記

女性目線、ママ目線で気になる情報をアレコレ書いています♪

1週間で目指せ5キロ減!夕飯抜きダイエット4日目の体重記録

夕飯抜きダイエット、4日目の朝。

体重が順調に減っています♪

 

ってことで、体重の公開を☆

 

1日目の体重がこちら

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58.35キロだった体重が・・・

4日目の朝は↓

 

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体重:56.65キロ

体脂肪率:30.3%

基礎代謝:1229キロカロリー

 

ってことで・・・

 

マイナス1.7キロという結果になりました♪

 

1週間でマイナス5キロ・・・いくかな?

最低でも、3キロは減量したいな~♪

 

ってことで、明日は朝食前に脂肪を燃焼させるために

運動がんばるぞーーー!!!

(て、小学校の旗振り当番だった・・・。朝食を旗振り後に食べればいいかな)

朝から、いそがしくなりそうな予感ーーー。

  

 

アラフォー主婦でも痩せられるか?
夕飯抜きダイエット1週間分の体重変化を赤裸々告白☆
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