2016-10-15 一週間で目指せ5キロ減！夕飯抜きダイエット3日目の体重記録 だんだん、夕飯抜きの空腹が快感に変わってきた今日このごろ。 体重の変化を発表しまーす。 1日目がコレ ↓ で、3日目の体重はこれ ↓ 体重：57.10キロ 体脂肪率：28.9％ 基礎代謝：1237キロカロリー と、いうことで・・・ 3日で、１.25キロの減量に成功でーす♪ 体脂肪率は、0.5％減☆ 5キロまで、あと・・・ 3.75キロ☆ イケるか？？ がんばるぞーーーーーーーー☆ アラフォー主婦でも痩せられるか？ 夕飯抜きダイエット1週間分の体重変化を赤裸々告白☆ ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ zyouhou40.hatenablog.com
