たまたま、ツイッターを見ていたら、 エクスレッグスリマーっていうのが人気で、 履いて寝るだけで、足痩せできちゃうって好評だったんです。 え？履いて寝るだけ？ まさか～って思って、つぶやきみてたら、 今、めちゃくちゃ流行っているみたい！！ メディ…

不妊治療に疲れたカップルや 産み分けを望んでいるカップルに人気の 妊活用、潤滑ゼリーで有名なものは、数種類ありますが・・・ ①産院で処方される、ピンクゼリー・グリーンゼリー ②ネットで購入できる、ハローベビーガール・ハローベビーボーイ ③ネットで…

家族の一員、娘・息子のような存在の愛犬。 やっぱり、いつまでも健康で元気でいてほしいって思いますよね。 犬も、人間同様、食生活で体調は変化するもの。 消化不良のものを食べさせ続けたり、 カロリーの高いものを食べさせ続けたりしたら そりゃぁ、病気…

天井の物音が気になりだして・・・・物置の石鹸が食べられちゃって・・・小さい黒いフンがあちこちに・・・ (TT) もう、ねずみっきゃないじゃん～～～～！！！最悪だーーーーっっ・・・・・ ってことで、トラップを仕掛けてみたりホームセンターでネズミ捕り…

ポップティーンで紹介されていたナイトアイボーテが すっごく気になって、欲しくって親に相談したら、 定期購入はややこしいから、ダメって言われちゃった・・・っていう子 多いんですよね。 それから、たいがい、ネット通販の商品って 効果ない！とか、危険…

今まで、アラサーさん・アラフォーさんで妊活をしている方にずっと人気だった、潤滑ゼリー（産み分けもできるゼリー♪）は ハローベビーゼリーが主流だったのですが、 最近、ハローベビーゼリーの上を行く新商品が発売されちゃいました。 その名も、ベイビー…

右側臀部（お尻の部分）の痛みが出はじめてから、 １ヶ月。 放置していたら、座っているのも立っているのもむり！なくらい きつくなってしまい、整形外科に行ってレントゲンを撮ったら、 ４番・５番の骨の感覚が狭くなっていて、 腰椎椎間板ヘルニアと診断さ…

女性ホルモンの関係で、産後って、色々と支障が出てきますよね。 その中でも、深刻な悩みの1つに、 産後の抜け毛・薄毛があります・・・。 産後は、赤ちゃんのお世話に忙しかったり育児ストレスなどで、抜け毛が進むこともあります。 でも、授乳中は、体に悪…

育児、主婦業に追われると、スキンケアって後回しにしがち。 でもでも・・・ スキンケアをサボったつけって、必ずやってきますよね。＞＜。 「○○ちゃんのママって若くてかわいいー」って ずーーっと言って欲しいから、やっぱり肌のくすみ、黒ずみ、シワには …

ニューバランスとは違う、 「にゅ」っていうロゴがめちゃくちゃ遊び心満載でかわいい 「にゅ」スニーカー。 雑誌で見た時に一目惚れして 彼（旦那さん）とおそろいにしたい！って思ってました。(*´∇｀*) パーカーにミニスカ♪っていうカジュアルなおしゃれに …

基礎代謝の落ちる合わなかったらアラフォーでも 1週間でダイエットに成功するのか？ 身をもって証明しましたー☆ 1週間で目指せ5キロ減！夕飯抜きダイエットってどうなの？ 1週間で目指せ5キロ減！夕飯抜きダイエット1日目の記録 1週間で目指せ5キロ減！夕飯…

ぽっちゃり女子ってかわいくって、マシュマロみたい～♪ って人気高いですけど、彼女たちも切実な悩みを持っているんですよね。 それが、股擦れ（またずれ）そして、黒ずみ。 股擦れなんて、歩くたびにこすれて痛いから ヒリヒリに耐えるのが本当にツラかった…

健康診断で憂鬱な胃カメラ検査。 胃がんのリスクは、ガン家系である我が家なら 絶対に必須項目なんだけれど、 胃カメラも、バリウムもどっちもほんっとーに苦手・・・。 そんな方も少なくなはいなず。 検査の前には、本当にブルーな気分になっちゃいますよね…

たまたまテレビでやっていたんだけれど、 今、ごはんを使って、お団子や大福などの和スイーツができちゃう機械が 人気なんですよね！ 我が家の長女に教えたら、誕生日プレゼントにおねだりされそうー♪ あ、クリスマスプレゼントにもいいかもね☆ キッチンマル…

ハロウィンが盛り上がっている今日このごろ。 最近では、コスプレや化粧だけじゃなく、 コンタクトレンズまでハロウィン仕様にしている子が多いんですよね！ やっぱりやるなら細かい部分まで徹底的にやりたい！ 友達が羨ましがっちゃう、GLAYプロデュースの …

たまたま、夕飯抜きダイエットを始めてから、 「温かいご飯と冷たいご飯ってどっちがいいんだろう？」 ってことが気になったんです。 そこで、冷たいご飯について調べたら、 冷ご飯は、ダイエットに効果的！っていうことを知りました。 温かいご飯と冷たいご…

夕飯抜きダイエットをはじめて、一週間経ちました！ と、いうことで、さっそく結果発表を・・・ 1日目の体重がこちら ↓ 58.35キロあった体重がどれくらい減ったでしょうか・・・。 7日目の朝はこちら ↓ 体重：54.95キロ 体脂肪率：27.8％ 基礎代謝：1212キロ…

夕飯抜きダイエット、6日目の朝。 1日目の体重は ↓ 58.35キロ で、6日目の朝の体重はこちら ↓ 体重：56.30キロ 体脂肪率：28.9％ 基礎代謝：1229キロカロリー と、いうことで・・・ 1日目から比べると 体重は、2.05キロの減量。 体脂肪率は、1.5％の減少とな…

痩せたい！ そう思って運動するぞ、って決めたら 効率的に痩せる時間帯はいつかな？って気になりますよね。 そこで、調べてみたら・・・ 痩せるためにする運動は、 空腹時が最適！ということがわかりました。 っていうのも、運動することで 食べたものを消化…

1週間ってホントあっという間。 今朝の体重測定で、5日目となりました。 では。 1日目の体重がこちら ↓ 58.35キロでした。 で、夕飯抜きダイエット5日目、朝の体重はこちら ↓ 結果。 体重：56.50キロ 体脂肪率：29.7％ 基礎代謝：1229キロカロリー でした。 …

夕飯抜きダイエット、4日目の朝。 体重が順調に減っています♪ ってことで、体重の公開を☆ 1日目の体重がこちら ↓ 58.35キロだった体重が・・・ 4日目の朝は↓ 体重：56.65キロ 体脂肪率：30.3％ 基礎代謝：1229キロカロリー ってことで・・・ マイナス1.7キロ…

だんだん、夕飯抜きの空腹が快感に変わってきた今日このごろ。 体重の変化を発表しまーす。 1日目がコレ ↓ で、3日目の体重はこれ ↓ 体重：57.10キロ 体脂肪率：28.9％ 基礎代謝：1237キロカロリー と、いうことで・・・ 3日で、１.25キロの減量に成功でーす…

ふぅ～。 夕飯抜きで朝を迎えました♪ 気になる体重はーーーー・・・ 1日目がコレ ↓ 2日目がコレ ↓ 体重：57.85キロ 体脂肪率：30.8％ 基礎代謝：1245キロカロリー でした。 1日目と比較すると体重は 0.5キロ（500グラム）減でしたーｗ ただ、気になるのは・…

初日の体重を公開しまーす。 体重：58.35キロ 体脂肪率：30.4％ 基礎代謝：1254キロカロリー 1日目の朝食は・・・ ・ごはん（80グラム） ・納豆 ・キムチ ・みょうがのおひたし ・めっちゃたっぷりフルーツ青汁（牛乳割り）100ml 昼食は・・・ ・うどん（200…

今、すごく増えているのが子どもの偏頭痛。 実は、スマホやタブレットなどの光が悪さをしているということ、 そして、親からの遺伝で偏頭痛を発症しやすくなること、 が今日テレビを見ていて分かりました。 偏頭痛を持つ子どもの特等としては４つあります。 …

1日の中で最もカロリーの高いものを摂取しやすい 夕食。 朝、昼は、しっかり食べて、 夕食を抜くだけでも痩せる！っていうことを聞いたので 夕食抜きダイエットってどうなの？って気になって調べてみました。 ■夕食抜きダイエットのメリット■ ・夕食を抜くこ…

先日、ダイエットに大事なのは 腸内フローラだっていうのを知りました。 で、腸内フローラを整えるために大事なのが ヤセ菌を増やして、デブ菌を減らすこと、そして、 「短鎖脂肪酸」を増やすこと♪ということを知りました。 そこで、ネットで色々調べていた…

産院で処方される産み分け用潤滑ゼリー。 女の子＝ピンクゼリー 男の子＝グリーンゼリー と、2つありますが、このような産み分けゼリーを使うと 妊娠しにくいっていう噂を聞いたので、調べてみました。 結果からいうと・・・ まず、潤滑ゼリーの使用あり、な…

急須の注ぎ口についているあの透明ゴムって、 お茶がこぼれにくくなるためにあるのかな？って思って まったく疑問に思わず38年間生きてきたんだけど・・・ 実は、あれ・・・ 運送時に、急須の先端が割れないように付けているゴムなんだって！ だから、購入後…

髪は女の命って昔からよく言いますけど、 年齢を重ねると、特に、髪の毛のキレイな女性って 本当に魅力的に見えますよね。 うるツヤ髪でいるだけで、清潔感もアップするし 年齢よりも若く見られるもの。 美髪を目指して、ノンシリコンシャンプーや、 アミノ…