ふぅ～。 夕飯抜きで朝を迎えました♪ 気になる体重はーーーー・・・ 1日目がコレ ↓ 2日目がコレ ↓ 体重：57.85キロ 体脂肪率：30.8％ 基礎代謝：1245キロカロリー でした。 1日目と比較すると体重は 0.5キロ（500グラム）減でしたーｗ ただ、気になるのは・…

初日の体重を公開しまーす。 体重：58.35キロ 体脂肪率：30.4％ 基礎代謝：1254キロカロリー 1日目の朝食は・・・ ・ごはん（80グラム） ・納豆 ・キムチ ・みょうがのおひたし ・めっちゃたっぷりフルーツ青汁（牛乳割り）100ml 昼食は・・・ ・うどん（200…

今、すごく増えているのが子どもの偏頭痛。 実は、スマホやタブレットなどの光が悪さをしているということ、 そして、親からの遺伝で偏頭痛を発症しやすくなること、 が今日テレビを見ていて分かりました。 偏頭痛を持つ子どもの特等としては４つあります。 …