先日、ダイエットに大事なのは 腸内フローラだっていうのを知りました。 で、腸内フローラを整えるために大事なのが ヤセ菌を増やして、デブ菌を減らすこと、そして、 「短鎖脂肪酸」を増やすこと♪ということを知りました。 そこで、ネットで色々調べていた…
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